Ernährungsberatung "Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein.” (Hippokrates von Kos, (460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt) Unsere Ernährung hat einen ganz wesentlichen Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit - im Positiven wie auch im Negativen. Eine falsche Ernährung kann verantwortlich sein für diverse gesundheitliche Einschränkungen und sie kann eine Vielzahl von Erkrankungen begünstigen. Durch eine gesunde Ernährung können andererseits Beschwerden vollständig abklingen und selbst bereits chronische Erkrankungen eine Linderung erfahren. Medikamente können reduziert oder ganz abgesetzt  werden. Viele Nahrungsmittel besitzen pharmakologische Eigenschaften, die sich gezielt zur Förderung der Gesundheit einsetzen lassen. Die richtige Ernährung ist immer individuell. Es gibt zwar allgemein gültige Regeln, aber es sollten immer die Konstitution sowie evtl. Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln mit berücksichtigt werden. Wer fit werden oder bleiben möchte... wer seine Lebensqualität verbessern möchte... wer vital altern möchte... ..  sollte sich gesund und ausgewogen ernähren. Eine gesunde Ernährung ist einfach - aber sie erfordert Wissen und Ihren Willen zur Veränderung. Weitere Informationen als pdf-Datei bzw. Download • Alzheimer-Prävention Webdesign Landshut: www.peppUP.de